Nautic Club

EAU LIBRE

EAU LIBRE
Épreuves de natation en milieu naturel se déroulant de juin à septembre. Distances parcourues : de 5 à 25 km.

EAU LIBRE

La natation en eau libre est une discipline olympique qui a fait son entrée depuis les jeux de Pékin en 2008.

Tous les ans sont organisés des championnats de France indoor du 5 km et des championnats de France toutes épreuves confondues (5 au 25 km). Le 5 km se déroule à la fois en ligne, les concurrents partent en même temps, et contre la montre, les nageurs s’élancent à tour de rôle. Les 10 et 25 km ne se pratiquent qu’en ligne. Tout au long de l’année, l’élite de la discipline s’affronte lors des étapes de coupe du monde. Les championnats d’Europe et du monde ont lieu en même temps que la natation course, la natation synchronisée et le plongeon. Les Euro, les années paires et les Mondiaux, les années impaires.

La discipline requiert des qualités d'endurance et un sens tactique. La gestion de la course est capitale. Elle peut, à certains égards, s’apparenter à une épreuve cycliste. Rien d’étonnant donc à ce que la discipline soit régulièrement dominée par des nageurs expérimentés.

Les bienfaits pour notre corps :

  • régénération de notre métabolisme puisque l’eau froide permet de vivifier entièrement le corps.
  • renforcement du système immunitaire qui se créer avec le ‘choc thermique’ de l’eau et du corps humain.
  • permet de bruler davantage les graisses de notre métabolisme, le corps continue de bruler les graisses même quatre heures après l’activité physique

POUR DE PLUS AMPLES RENSEIGNEMENTS, RAPPROCHEZ-VOUS DE NOS ENTRAINEURS : entraineursncc@gmail.com

De juin à septembre, plusieurs étapes sont organisées dans toute la France.

En région Centre Val-de-Loire, les épreuves sont regroupées pour former la Coupe du Centre d'eau libre.

Trois épreuves existent dans l'Indre : Châteauroux (lac de Belle-Isle - étape organisée par le comité de l'Indre FFN), Pouligny s/Indre (étape organisée par l'US La Châtre) et Chaillac (organisée par le comité de l'Indre FFN).

Les résultats

Lorem ipsum, dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Reiciendis, optio corporis. Expedita quis doloribus veniam! Eum, suscipit dolorem aperiam ad voluptas eligendi! Officiis nostrum nihil cupiditate amet, fugit eaque provident.

ETAPE D'EAU LIBRE POULIGNY NOTRE DAME
Pouligny Notre Dame Le 23/07/2022

ETAPE D'EAU LIBRE POULIGNY NOTRE DAME

Voir plus
ETAPE D'EAU LIBRE CHAILLAC
CHAILLAC Le 04/09/2022

ETAPE D'EAU LIBRE CHAILLAC

Voir plus
EAU LIBRE
VILLIERS SUR LOIR Le 08/07/2023

EAU LIBRE

Voir plus
EAU LIBRE POULIGNY NOTRE DAME
POULIGNY NOTRE DAME Le 15/07/2023

EAU LIBRE POULIGNY NOTRE DAME

Voir plus
EAU LIBRE CHAILLAC
Chaillac Du 02/09/2023 au 03/09/2023

EAU LIBRE CHAILLAC

Voir plus
EAU LIBRE VERETZ
VERETZ Le 10/09/2023

EAU LIBRE VERETZ

Voir plus
EAU LIBRE CHATEAUROUX
CHATEAUROUX Le 17/09/2023

EAU LIBRE CHATEAUROUX

Voir plus
CHAMPIONNATS D’EUROPE D’EAU LIBRE
BELGRADE Le 16/06/2024

CHAMPIONNATS D’EUROPE D’EAU LIBRE

Voir plus
1ère ETAPE DE COUPE DU CENTRE D'EAU LIBRE
VILLIERS SUR LOIR Le 06/07/2024

1ère ETAPE DE COUPE DU CENTRE D'EAU LIBRE

Voir plus
CHAMPIONNATS DE FRANCE D'EAU LIBRE
COMPIEGNE Du 13/07/2024 au 14/07/2024

CHAMPIONNATS DE FRANCE D'EAU LIBRE

Voir plus
EAU LIBRE
BALSAN'EO Le 15/09/2024

EAU LIBRE

Voir plus